• Tags: arkswimwear, humagel, salomonamphib, simcoachen, swimrunnärdetärsombäst, swimruntjejer, thereaperwimrun, Trispot
• 01 aug

Ett helt nytt lopp i ett helt nytt område och en helt ny partner! Det är ju alltid lite speciellt att delta i ett lopp när det är precis nytt. För det är ju så mycket som ska sättas på plats och det är ett stort jobb att arrangera lopp. Framför allt swimrun där det

• Tags: mastergänget, race&shine, simcoachen, teamnordictrail, Trispot
• 14 jan

2017 slutade i influensans tecken och 2018 fick en riktig dålig start.. Med nästan 3 veckors ofrivilligt uppehåll är jag nu så sugen på att äntligen få börja träna. Startade årets andra vecka med enkel styrketräning och ett längre simpass (på gränsen till vad jag borde gjort..). Eftersom det är svårt att inte få springa

• Tags: kämparna_västerhaninge, långpass, nynäshamn, sauconykinvara, simcoachen, simcoachen.se
• 24 feb

Brukar till största del springa långpassen ensam men ibland är det kul att hänga med någon grupp också! Så när jag såg att Yvonne  la ut om ett långpass på söndagen i fb-gruppen Nynäshamn Långdistansklubb så tvekade jag inte. Nynäshamn är en härlig skärgårdsstad och där kan man verkligen få ett varierat långpass. Allt från asfaltslöpning

• Tags: lonesome runners, mh16, simcoachen
• 22 dec

Under de senaste tio dagarna har det varit lite ups and downs.. Vet inte om det beror på min pappas bortgång eller om jag bara är trött efter en lång tid av mörker.. Men det är bara att ta sig framåt sakta men säkert. I förra veckan var det dags för en avslutande time trial

• Tags: girlpower, kämparna_västerhaninge, simcoachen, simkurs, tomtom
• 24 nov

November månad är ju inte den roligaste. Det är mörkt, det känns allmänt trist och när dessutom min kära far nu ligger på sjukhus med sviktande hälsa – ja då det inte långt ifrån att jag får tankar som att  arbetsvägra och stanna kvar i sängen istället!  Men det tycker inte vår älskade nuffe Jackie. Hon har

• Tags: backlopp, hammarbyalpinmarathon, simcoachen, tempotrainer
• 19 nov

De sista 8 dagarna har innehållit både roliga och mindre kul inslag. Bland de roliga kan nämnas backloppet Hammarby Alpin Marathon – som i år även hade en halvmaraklass som jag deltog i. Själva varvet runt backen är ca 2 km och sen är det bara att ta sig upp och ner för backen typ